傾向と対策 (ゼンのつぶやき)

夜布団の中で、1回、2回....5回と数を数える。何をかと言えば、抜け出してトイレに行った回数なのだが、冬場は寒くて起きるのが嫌で困った。

それでも時々気が向いたときに飲むサプリメントのノコギリヤシを味方につけてからは、悩みの頻尿現象も毎晩1回程度になってホッとしている。

朝起きて今日で、1日、2日....5日と思い浮かべれば1週間以上お通じなく、気持ちも悪いし苦しみという現象が現在は1日か2日に改善された。

寝る前に飲むヨーグルト、きな粉、レーズンと昼間の大正製薬の青汁および家族の工夫するメニューと指導による食べる順番変更のお陰が改善理由です。

1年前に息が臭いと人に言われた。おそらく悪玉多く便秘気味の状態で起きた現象で、周りの人に迷惑をかけていると反省、お口くちゅくちゅモンダミン。

FUJIFILM のメタバリアS を服用して、血糖値も腸内環境も改善しており、口臭クレームも、年寄くさい、ドンくさいそんな風に改善している。

Zen

( 6月12日 5時46分 写真1)

( 6月12日 5時47分 写真2)

( 6月14日 5時15分 写真3)

( 6月17日 5時37分 写真4)

( 大分市内へ行き久々の映画鑑賞「万引き家族」 写真5)

( 最近行った絵画教室 これでも紫陽花です 写真6)

( 最近行った絵手紙教室 写真7)

( そろそろトマト中玉が赤くなりかけています。 写真8)

( KRCゴルフコンペ 別府扇山コース 写真9)

( 別府扇山コース近くに インバウンドホテル建設中 写真10)

( 期待外れでの米朝首脳会談  TVより 写真11)

( 米オープンゴルフ 2年連続優勝者 TVより 写真12)

( 松山3日目大きく崩れ 期待外れました。 TVより 写真13)

( アジア初南米チームに勝利 TVより 写真14)

( たてつづけにこの作者の本を読む 写真15)

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