玄米 (ゼンのつぶやき)

男の料理教室に通いだして4年が過ぎようとしているが一度も家で料理をしたことがない為家族から嫌味タラタラ言われて肩身の狭い思いでいました。

ところが今回男の料理教室で、玄米についての講義を聞き玄米を食べればとても体に良いこと間違いなし、病気にならない体を作れるそうです。

講師の女史が云われるには昔は癌もなく認知症もなかったと、現代の医学と食品の摂り方に問題がありパンも麺類もダメ糖分甘いものは血流を悪くする。

玄米のミネラルが重要で破れにくい血管を作るそうです。老化すると血流が悪くなり体温が下がり風邪やインフルエンザにかかりやすくなるそうです。

教室に通っていたこそのクリーンヒットで目から鱗、鼻より団子、その日の夕食より我家は玄米に切り替えました。病気なんてドンマイドンマイですね。

梅干と上質の塩、醤油、味噌と玄米、早喰いだった私は、玄米になると固い故にゆっくり何度も噛むのです。男の料理教室これだけでもいい傾向です。

玄米食べて囲碁が強くなり水墨画が上手に画けるようになればいいのですが。

Zen

( 2月4日 7時16分 写真1)

( 2月11日 6時50分 写真2)

( 2月11日 雪のため太極拳は中止でした。 写真3)

( 寒い日は家の中 水墨画の練習 写真4)

( 水彩画 自分勝手に練習 写真5)

( 男の料理教室講習会 玄米を食べよう 写真6)

( 男の料理教室 玄米を食べよう 写真7)

( 男の料理教室 玄米を食べよう 写真8)

( 男の料理教室 玄米を食べよう 写真9)

( 男の料理教室 本日のメニュー 写真10)

( 住吉浜コンペ この日は乱れて最下位でした 写真11)

( 松山16番 360度観覧席のショート TVより 写真12)

( 松山英樹4勝目 フレーオフを制す TVより 写真13)

( 最近読んだ本 写真14)

( 今読んでいる本 写真15)

 

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