2018年6月 のアーカイブ

傾向と対策 (ゼンのつぶやき)

2018年6月22日 金曜日

夜布団の中で、1回、2回....5回と数を数える。何をかと言えば、抜け出してトイレに行った回数なのだが、冬場は寒くて起きるのが嫌で困った。

それでも時々気が向いたときに飲むサプリメントのノコギリヤシを味方につけてからは、悩みの頻尿現象も毎晩1回程度になってホッとしている。

朝起きて今日で、1日、2日....5日と思い浮かべれば1週間以上お通じなく、気持ちも悪いし苦しみという現象が現在は1日か2日に改善された。

寝る前に飲むヨーグルト、きな粉、レーズンと昼間の大正製薬の青汁および家族の工夫するメニューと指導による食べる順番変更のお陰が改善理由です。

1年前に息が臭いと人に言われた。おそらく悪玉多く便秘気味の状態で起きた現象で、周りの人に迷惑をかけていると反省、お口くちゅくちゅモンダミン。

FUJIFILM のメタバリアS を服用して、血糖値も腸内環境も改善しており、口臭クレームも、年寄くさい、ドンくさいそんな風に改善している。

Zen

( 6月12日 5時46分 写真1)

( 6月12日 5時47分 写真2)

( 6月14日 5時15分 写真3)

( 6月17日 5時37分 写真4)

( 大分市内へ行き久々の映画鑑賞「万引き家族」 写真5)

( 最近行った絵画教室 これでも紫陽花です 写真6)

( 最近行った絵手紙教室 写真7)

( そろそろトマト中玉が赤くなりかけています。 写真8)

( KRCゴルフコンペ 別府扇山コース 写真9)

( 別府扇山コース近くに インバウンドホテル建設中 写真10)

( 期待外れでの米朝首脳会談  TVより 写真11)

( 米オープンゴルフ 2年連続優勝者 TVより 写真12)

( 松山3日目大きく崩れ 期待外れました。 TVより 写真13)

( アジア初南米チームに勝利 TVより 写真14)

( たてつづけにこの作者の本を読む 写真15)

ないしょ (ゼンのつぶやき)

2018年6月7日 木曜日

現役バリバリ組は、体調が悪くても忙くて病院へ行く時間が無く、私達暇を持て余すリタイヤ組は、行く所と言えば決まって病院通いが主な日課となる。

つい最近、チクリチクリと目が痛くて目にゴミかなと思いつつ眼科にて診察。その結果上瞼にまつ毛と下瞼に小さな髪の毛が入っていることが判明した。

朝起きたら目ヤニが出ていると先生に相談したところ、目ヤニは老人の白髪みたいなものでそのために毎朝顔を洗っているでしょうと納得させられる。

コレストロール(悪玉を下げる)や、高血糖を下げるために薬の摂取と、毎晩の夕食に工夫をしてくれるため今のところはギリギリの範囲で推移している。

ゴルフで球は見えず視力がひどいため、華麗でも加齢でもなく早く白内障の手術後の視力回復を期待しているが、手術どないしょう、告白内緒ごと。

病院へ行くたびに体温を計かるが、終了合図のピーピーという音が聞こえず、耳も悪くなってきたと、老いる日々を実感している。

Zen

( 6月1日 5時15分 写真1)

( 6月2日 5時10分 写真2)

( 6月5日 5時07分 写真3)

( 我が家のニンニク栽培 、成長不足で大失敗  写真4)

( ニンニク栽培 細く小さく 収獲量はこれだけでした。 写真5 )

( 剪定前 ボサボサに伸びた玄関側の垣根です。 写真6)

( 剪定後 すっきりしました。トキワマンサクの垣根です。 写真7)

( チャレンジデー 広場に集まり皆でゲームをしました。写真8)

( チャレンジ 残念ながら今年は北海道名寄市に負けました。写真9)

( 大分市内にある、モダンな新しい県立美術館です。 写真10)

( 月例ゴルフ大会 48人中1位から3位迄同ネット 写真11)

( 大相撲  鶴竜初の連続優勝  TVより 写真12)

( 平成最後の夏場所大相撲 TVより 写真13)

( 平成最後の夏場所大相撲 TVより 写真14)

( 栃ノ心 大関昇進の口上 TVより 写真15)